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Yogakurs für Männer

ab Mai // Neuer Anfänger- und Schnupperkurs für Dich!

Trau Dich auf die Matte, denn Yoga könnte auch etwas für Dich sein. Regelmäßiges Yoga hat tolle Effekte auf deine Gesundheit, sowohl geistig als auch körperlich. 

Yoga relaxt, dehnt & kräftigt zugleich. Du stärkst deine Muskeln und bleibst trotzdem beweglich. Du hast Stress im Job? Leistungsdruck? Hektik im Alltag? Das alles führt nachweislich immer häufiger zu körperlichen und psychischen Beschwerden. Yoga hilft sowohl Männern als auch Frauen, besser damit klarzukommen. Es bringt dir mentale Stärke, dein Geist entspannt und du baust Stress ab. Du fühlst dich oft unbeweglich? Dann wirkt Yoga super effektiv und verhindert Gelenk- und Rückenschmerzen. 

Du startest im Hatha Yoga und lernst Yoga Schritt für Schritt.

Life Balance Männerkurs
Freitags ab 18.30 Uhr - 19.45 Uhr 
Im Innovativraum in Hülptingsen
Für 108 € pro Person und 6 Kursstunden

Namasté.
Schön, dass du da bist!

Ich bin Sabrina. 
Weltenbummlerin & Yogini aus Leidenschaft.

Du suchst einen Ort, an dem du dir eine Auszeit nehmen & wieder mehr zur Ruhe und zu dir selbst finden kannst? Du möchtest dir und deinem Körper mal wieder etwas Gutes tun?

Ich möchte dir diesen Raum schaffen. Dir all deine Facetten offenbaren, dein Potenzial herauskitzeln und dich ganzheitlich mit Yoga begleiten und unterstützen.

Nimm also voller Energie und kraftvoll dein Leben selbst in die Hand und genieße es jeden Tag.

Ich freue mich,
von dir zu hören!

Alle sind Willkommen
Ob du Yoga Anfänger oder Profi bist. Bei mir findest du einen sicheren Ort, an dem du dir deine persönliche Auszeit gönnen kannst. Jeder Mensch ist einzigartig & so auch seine Bedürfnisse.

Yoga bewirkt
Balance, Ausgeglichenheit, Achtsamkeit. Es stärkt das eigene Körpergefühl, schafft eine bessere Haltung & bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Deine Zeit & deine Anti-Stresstheraphie.

Yoga-Philosophie 
Ich verbinde traditionelle Bewegungen immer mit dem Bezug auf Philosophie des Yoga. Eine ganzheitliche Praxis achtsam, wertfrei & in voller Verbundenheit.

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