Retreat
YIN & YANG
Oase zum Wohlfühlen
Genau die Auszeit, die du dir seit langem ersehnt hast. Lass den Alltag hinter dir, um in der eindrucksvollen, erdenden Landschaft in Wasserkoog nahe der Nordsee Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Vom 19. bis 21. April 2024
Dein Yoga-Retreat mit Sabrina & Nina
Zwischen Natur, Yoga und Meditationen – an kaum einem anderen Ort kannst du dich so achtsam und bewusst um dich kümmern. In der neuen Schule in Wasserkoog bieten die aussergewöhnlichen Räumlichkeiten alles, was Einsteiger und Fortgeschrittene sich wünschen können. Lass dich inspirieren und dich in der Ruheoase der Region verwöhnen.
Stärke dein inneres Gleichgewicht mit einem Wohlfühlprogramm aus ausgewogener Verpflegung, Naturverbundenheit und angeleiteten Yoga-Einheiten. Die inspirierende Umgebung erlaubt es dir, dich voll und ganz auf deine Asanas, Pranayamas sowie deine Ernährung und vor allem auf Dich zu konzentrieren.
Ablaufplan
Tag 1
15:00 Uhr Ankunft
17:00 Uhr Willkommensrunde, Yin & Yang Fusion, Finde deine ätherische Ölmischungen als Begleitung für dein Yoga-Retreat Wochenende.
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yoga Nidra
Tag 2
9:30 Uhr Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Yang Yoga
13:30 Uhr - 17:00 Uhr freie Verfügung
Hier kannst du am Nachmittag die Natur genießen, im wunderschönen Garten verweilen oder in der nah gelegenen Nordsee baden gehen. Frisches Obst steht dir am Nachmittag zur freien Verfügung.
17:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Yin Yoga
Tag 3
9:30 Uhr Meditation
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Abschluss Yang Yoga
13:30 Uhr - 14:30 Uhr Abreise
Übernachtung
Neue Schule in Wasserkoog
In der Regel teilt ihr euch zu zweit, zu dritt oder zu viert ein Zimmer. Die 3 bzw. 4-Bett Zimmer sind sehr großzügig gestaltet und bieten daher ebenfalls Privatsphäre.
Die Badezimmer sind verteilt auf den unterschiedlichen Etagen und werden alle gemeinschaftlich genutzt.
Falls du einen Sonderwunsch zur Zimmeaufteilung hast oder mit dem Camper anreisen möchtest, dann melde dich gerne!
Preise
Freundinnen Rabatt
435€ pro Person
bei Buchung von 2 Personen gleichzeitig
Danach 450€ pro Person und Wochenende.
Die Preise beinhalten neben den Yoga-Einheiten auch alle Mahlzeiten und Snacks, sowie Tee und Wasser. Ebenfalls inklusive sind Bettwäsche und Handtücher.
Buchung
Sei dabei!
Die Buchung läuft direkt über den nachfolgenden Kontaktlink. Dieser gilt ebenfalls für inhaltliche Fragen zum Ablauf des Retreats.
Gerne können wir auch telefonieren und vor deiner Buchung alle deine Fragen besprechen.
Sabrina 0160-3074444
Nina 0176-21457761
Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung zum Retreat ist verbindlich. Mit deiner Buchungsbestätigung erhältst du eine Rechnung über 100 % des Gesamtbetrages, der dir deinen Platz im Retreat sichert.
Wer Dich begleitet
Sabrina
Mit Leichtigkeit und Freude führe ich Dich durch das Yang Yoga und die Meditationen. Dies wird deine Reise sein zu dir Selbst. Ich bringe dich ins Spüren, Fühlen und Verstehen, so dass Du deine inneren Energien wieder wahrnehmen und gut einteilen kannst.
Auf der Suche nach seelischem und körperlichem Wohlbefinden sowie neuer Lebensenergie wirst du nach diesem Yoga Retreat erfüllt sein und neue Motivation und Kraft mit nach Hause nehmen.
Nina
Dein Wohlgefühl ist meine Belohnung.
Mit sanftem Yin Yoga, tiefenentspannten Yoga Nidra und äthärischen Ölen begleite ich dich an diesem Wochenende.
Meine Leidenschaft sind achtsame Bewegungen (Mindful Movement), Atemübungen und beruhigende Haltungen. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen. Deine Gedanken werden leise und dein Herz darf laut werden. Selbstliebe und Selbstakzeptanz stehen im Vordergrund.
Heike
Dies wird ein Genuss für Körper und Seele.
Als Oecotropologin und eure Mamsell werde ich an Eurem Yogaretreat für das leibliche Wohl sorgen.
Die Speisen werden vegetarisch, ökologisch und saisonal zusammengestellt und stimmig für dieses Wochenende sein.
Bitte teilt im Vorfeld mit, wenn Nahrungsmittel Unverträglichkeiten vorliegen.
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